Een maand suikervrij – mijn (positieve!) ervaringen

Zoals de meesten van jullie wel weten ben ik op 18 april begonnen met de challenge om een maand lang suikervrij te eten. Dat betekent een maand lang alleen voedsel eten dat van nature al suiker bevat óf dat gezoet is met natuurlijke, onbewerkte suikers zoals kokosbloesemsuiker of rauwe honing. Suikers die nog vol voedzame stoffen …

Update Challenge – Hoe bevalt het suikervrije leven na 14 dagen?

Update Challenge – Hoe bevalt het suikervrije leven na 14 dagen?

Zoals jullie twee weken geleden in dit artikel hebben kunnen lezen, ben ik op 18 april gestart met een maand suikervrij eten. Dat betekent niet dat ik helemaal geen enkele suiker meer tot me neem, maar alle geraffineerde suikers probeer ik te vermijden. Daarnaast leef ik gewoon verder, zoals ik daarvoor ook deed ;-). Uiteten/verjaardagen/bezoekjes …